ぎっくり腰

ぎっくり腰になりました。 朝、だっこをせがむ犬を抱き上げようとしたら、 ピキッと電気走りました。 週明けからずっと腰の調子がおかしかったので、 用心して膝を落として腰に負担を掛けないように、 犬に向かったのですが。 2日間寝込みました。 うつ伏せはまずありえなくて、仰向けすらもキツく、横向けに寝てました。 …